Не срывается тот кто ничего не делает [Неделя 33 / 49]

Биопроблемный привет вам в ленту! Отчет сегодня небольшой, но важный для меня. Невозможно все время двигаться вперед и не оступаться по пути. Расскажу про то, как я оступился на +4 кг. А еще дам инфы о косплее по Life is Strange, вылившийся в самый насыщенный мой пост на DTF, который планирую выпустить уже завтра.

В начале 2026 года я решил поставить несколько очень важных для себя целей как в плане профессионального роста, так и по приведению своей физической формы в порядок. Через полгода удалось много достичь, поэтому цели были пересмотрены. Результаты предыдущей недели смотрите здесь:

Все посты из этой серии доступны по хештегу: #gwynerva_2026

Знаете, как ломались все диеты (за последние годы их штуки 4 были), которые я начинал? По одному и тому же сценарию — в жизни почти что друг за другом происходит череда очень ярких событий. Во время этих событий ты позволяешь себе расслабиться. Из-за установки "хорошо поработал — хорошо отдохни" просто происходит лютое нажиралово аж до боли в животе.

Дальше ключевой момент — чтобы не расстраиваться сильно ты решаешь на следующее утро не взвешиваться. От этого в моменте становится легче. "Раз уж отчетность сегодня не ведется, можно чуть-чуть нажраться и сегодня." Но невозможно "нажраться чуть-чуть" и вот уже второй день на срыве. И этот цикл продолжается день за днем, пока не понимаешь — ты уже не можешь заставить себя вновь встать на весы, потому что тебе страшно увидеть, что они покажут... В какие-то дни от чувства вины ешь меньше или вообще не ешь. Но контроль уже сломался — возвращаются перекусы, в том числе и в вечернее время.

Примерно в таком формате прошла у меня вторая половина августа. Одновременно очень радостные яркие события и потеря контроля. А самое мерзкое, это когда ты себя убеждаешь, что "вот сейчас жеска не будешь есть целых 5 дней" и получится нагнать число веса, которое ты авансом себе поставил для недельного отчета. Короче, пиздец это полный.

По ощущением это как лифт, который медленно месяцами поднимается вверх, а потом у него срывает тормоз и он начинает лететь вниз, набирая скорость. И из-за того что он тяжелый, очень трудно это падение остановить. Вроде бы, я сумел падение остановить и зафиксировал "ущерб" — приблизительно +4 кг.

Честно, после того как наконец нашел в себе силы вновь на весы встать и все это расписать, от этого такое облегчение на душе наступило. Надеюсь, что мне удастся восстановить контроль, не нажираться как мразь и двигаться дальше к своей весовой цели в 65 кг. Как оно на самом деле получится, скоро увидим...

В среду снимали косплей на Кейт из Life is Strange. Больше 1000 фоток и видосов, 25 гигабайт контента, если считать вместе подготовительными материалами! Так не отрывался, наверное, никогда в своей жизни еще, невероятный денек был)

С четверга по воскресенье отбирал лучшие материалы и писал пост. И написал. Он получился самым большим и насыщенным контентом из всего, что делал на DTF.

Увидеть его вы сможете уже завтра, 1-го сентября. Точнее, я очень-очень надеюсь, что сможете, тут уже от модерации зависит. Судя по тому, что вчера на меня подписался Рейнджер, меня взяли на карандашик.

Хотелось бы верить, что это хороший знак, но пока причину такого действия я вижу только одну — сразу получать уведомление о новом посте от меня для более быстрого принятия мер...

Вне зависимости от происходящего на DTF, на связи мы всегда можем оставаться в канале в Телеграме. Если вам интересен контент, который я делаю, рекомендую подписаться:

Планы в этот раз очень простые:

На этом все!
С вами были Петра и Петр!
Надеюсь, у меня все получится.

Результаты тридцать четвертой недели:

#gwynerva_2026