DD1

Вчера взвесился и радости нет предела, за месяц минус 4.5кг скинул, а с февраля уже минус 12 потихоньку.

Но только последние 1.5 месяца хожу по 10+км из которых 5км это в гору, а ем примерно по 2200+ккал, греча, курица, яйца, овощи, творог+фрукты - это может если кому интересно.

Короче, в феврале вызвал скорую, а там давление ~220-120.

Врач, обследования, и полный набор говна в теле - моч кислота в крови, песок в почках, жировой гепатоз печени, повыш сахар и чет там с холестерином, да и инсулинорезистентность в придачу само собой.

gpt-image 2

#bh #gpt