Уже почти месяц поднимаю железку и кушаю протеинчик, решил к упражнениям еще дедлифт добавить.

Так вот вопрос. Появилось боль вокруг поясницы, но она не колющая которая появляется когда спину травмируешь. И боль уходит уже через день. Так и должно быть? Пока это единственное упражнение которое я с супер осторожностью делаю и есть всё еще вопросы, стоит ли это делать.