О стоматологии, или о том, как туда реже ходить

чуваки, которые не чистят зубы, делятся на 2 типа - на чуваков, у которых хорошая эмаль и хреновая. Если вы попали во вторую группу, то поздравляю - ваша мама ела мало кальция, пока была беременна вами.

Из плюсов - у вас не будет парадонтита, потому что вы будете ходить или уже ходите к стоматологу 2 раза в день.

Из минусов он не совсем объясняет, как чистить зубы. Готовьтесь, сейчас навалю базы.

Смотрите:

1. Вы когда чистите зубы, скорее всего не достаете до междесневых участков, где и копится вся грязь. Плохо прочищаете стыки зубов и десен - получаете темный налет, который копится, затем в один внезапный момент превращается в кариес и ушатывает вам зуб.

2. Поможет вам от этого монопучковая зубная щетка. Чистить зубы придется в 2 захода - обычной просто эмаль, монопучковой труднодоступные участки рта.

3. Ну и понятно, что не советую забивать на семерки и восьмерки, которые в конце рта. Люди часто чистят их на отвали, и если восьмерки фиг с ним, еще можно удалить, то семерки жалко, берегите.

4. Обязательно берите зубную нить и крепко, мощно, глубоко чистите ей зубы. Если не впадлу, то можно после каждого приема пищи, но скорее всего вечером. Сразу после ужина челюсть должна быть чистой и невинной как ваша жена перед первой брачной ночью.

5. Ополаскиватель для рта обычно помогает деснам, а зубам на него в целом плевать. Польза весьма умеренная.

6. А вот совет выкидывать зубную щётку каждые 3 месяца и покупать новую поможет. Если забыли, а могли и забыть, сделайте это прямо сейчас!

7. Каждые полгода делайте профессиональную чистку зубов. Да, вам нормально так подолбят рот (ультразвуком и прочим), но зато избавитесь от зубных камней и возможно налета.

8. Сахара меньше надо есть. Не стесняйтесь жрать реально много мяса и овощей на обед и ужин. МНОГО. Но состав смотрите, жира должно намного меньше, чем белка. Будете сыты, а кариес начнет распространяться медленнее в связи с отсутствием топлива.

9. Если зубы на ночь почистили, а потом поели, не знаю, конфетку - идете снова чистить зубы. Так что советую сразу ложиться спать после чистки зубов. И ритуал на ночь полезный, и зубы губить не будете. Чистите зубы только тогда, когда уверены, что реально идете спать.

Если будете следовать каждому из этих советов, то получите через 10 лет на 9 зубов с пульпитом меньше, по одному на каждый выполненный совет. Как вам? Я считаю, хорошая перспектива. Я вам предлагаю 9 живых зубов, а вы базовую гигиену. Предложение выгодное, отказываться не советую. Ну либо идите ставить импланты по 80-100к штука, ахахаха. (Нет)