Adelio

+19 087
с 2022

Что есть, то есть.

16 подписчиков
17 подписок

Книги лучше кста, там порядок нормальный и про настоящее сразу рассказывают дада

1
Adelioв посте

Нихуя волына у чела справа

1
1

Схуяли она не такая уж и плохая, единственное что в ней нормальное это постановка некоторых катсцен и озвучка персонажей. Остальное просто лютый франкенштейн и тупорылый гринд. Про 100 раз убить одного и того же босса я ваще молчу. Я прошел ее на все ачивы, знаю о чем говорю 😎

2
1
1

Петр на закладках, Петра вебкамщицой, все по классике 😎

1

Ну тебе ахуеть удобно, хочешь чтобы за тебя платили - Петра, хочешь чтобы ты платил - Петр, нормально ты устроился, каструля

1

Ахахахахаха какая хуйня лютая

В сюжете 2 постановочные миссии, а мультиплеер ну не сказал бы что лучший за прошлую код эру, но оч достойный. Мне лично мв-подобные карты не оч заходят

Ебать у тебя времени, а я за последние 3 недели тока гайден4 успел на мастере пройти и в моторфесте пару плейлистов закрыть с кентом 🫪🫪

1

Я тоже с таким столкнулся, решил учащением тренировок и уменьшением нагрузок. Условно ты позанимался в понедельник до отказа, следующая треня в четверг, мышцы ещё болят, просто делаешь тоже самое но не в отказ, а чтобы чувствовал что ещё один подход сделаешь. Буквально за 3-4 трени мышцы болеть перестанут, даже если всегда будешь делать в отказ. Потом уже можно играться с разными группами мышц, увеличивать количество тренировок и т.д. Можно будет хоть сплитом 6 дней в неделю заниматься, но сначала освой базовые упражнения, условно грудь, ноги, спина, бицепс, трицепс по одному упражнению 3-4 подхода. Если 3 месяца продержишься уже дальше расширишь программу. Ну и питание, жри сложные угли плюс дохуя белка. Мышцы не восстановятся, если будешь чипсики хавать, к сожалению( Но это уже биология, сам должен рацион для себя составить, лезть не буду

1
1

Типо того, каждый месяц по трое кидаются, так может 2039 наберётся

1