я б поспорил, в плане такой простой последовательности)
конечно круто было б, если б после глюкозы в крови и гликогена в мышцах и печени дальше шел просто жир, а мышцы сохранялись
не говоря, что есть места на теле, где альфа рецепторы и жир ам будет до последнего
п.с. я кочка с мясом и венами
бывает ужасная генетика, которая просто не хочет в мышцы
Съел 2 двойных ангуса 4 сыра за раз
в другой день торт ночью
в третий день много 800гр мантов, твикс и печенье милка
Вены на животе в наличии)
Майкл Санта че то там Клаус
Москва, родом из Новокузнецка
можно 200мп для этого баловаться и кидать ориги)
Xiaomi 17 Ultra
https://youtube.com/shorts/QDLNho9ggCY?si=E105GVhiw3nYlHc2
эх блин, помню в 2020ом на поправочках за голову хватался о будущем, а в комментариях уверяли, что всë хорошо будет
Живём
тут ещë лотерея генетики)
сам видел чела, который как б не старался (трени, питание проги, добавки), будто не дано организму иметь мышцы
и наоборот я, могу долгое время есть фигню (много сладкого ночью) и мало тренить, но с небольшими так сказать вливаниями - форма с венами на животе