kowets
Ты видимо не понимаешь о чём говоришь, ну да ладно...
Я 15 лет в культуризме и знаю о чем говорю, ни одного парня делал большим и красивым)
Это другое, ты вливал в себя жирное и не нужное, ещё раз говорю можно жрать всё что хочешь, единственное, нужны физ нагрузки, опять же это дело такое, нужно со специалистом советоваться или с тренером, кто тебя тренирует, а то...
И не только) протеин очень калорийный напиток, если его мешать с молоком жирным так вообще...
Это и помагает набрать через силу вес
Было бы у меня три жизни, одну бы я просидел в тюрьме, черт с ней, вторую отдал бы тебе, а третью прожил как я хочу, так вот беда она у меня всего-то одна))
Я это к тому, что живи и общайся как хочешь)
Вообще то это так и есть, люди странные кажутся именно из-за того как они говорят, а не что
Ты очень странный все таки)
6 месяцев на тренировках и питании соответсвующим, мы и ни таких вытягивали, через год у него +15 будет
Ты или очень сильно умный или большой дурак, без обид.
Просто ты так высказываешь своё мнение, как будто экзамены здаешь, всё так обстоятельно говоришь, как по учебнику)
Протеин это белок, а чё ему аминокислоты или керотин предлагаю пить?