ГеймерПро (Антагонист)
Крутейший (в процессе) игровой канал: https://t.me/prog_amer
Ложь во благо (фарм реакций и коментов мне на дтф)
Эээ я не сморю тиктоки, я сморю шортсы плантсланта и тренера Артема
пасеба, учимся, развиваемся
главное быть здоровым
ну крутой, в зале прост проще многим там 10 минут до зала пройтись, тренажерчеки вес потыкать и домой уйти, а для дома это надо всякое самому покупать и хранить
проще гантелями, они модульнее, мона вес подобрать и делать много разных упражнений
А еще жирок это не просто клад организма, а полноценный эндокринный орган который вырабатывает гормоны, не самые хорошие и напрямую влияет на инсулинорезистентность
ну оно статистически верно, но погрешность есть и мне кажется сейчас довольно много скинифатов в норм имт, а вот мышцами перебрать норму это актуально для 1% людей, мб меньше но все же
дай понаучпопеть, в целом все верно
да я в это сам верил на момент публикации поста, учусь находу так сказат