Как найти нормального психолога
Если вам кажется, что он вам не нужен, то он точно вам необходим))) Впрочем, решайте сами.
В целом, я всегда считала, что уж что-что, а уж ну голова у меня чрезвычайно здорова. Ну уж я-то ну пф. Достигаторство, управление командой, затроллить кого-нить, да что угодно могу. Однако, в какой-то момент времени, назовем его кризисным периодом, я поняла - пора-с заняться чайником, который засвистел. И тут начались мои мытарства по поиску "того единственного". Поделюсь своими "нет" в поиске психолога. Возможно, у вас другие, на здоровье.
НЕТ: блоги и страницы с кокетливыми фоточками психолога
Сразу пролистываю, если вижу в блоге не помогающего специалиста, а изогнутую в антианатомической позе звезду тырнетов. Если у психолога в каждом посте по своей фотке - это не редфлаг, а настоящая ред-мигающая-красная-надпись на всю Галактику. Во-первых, это про нарциссизм. А нарцисс-психолог не проявит к тебе эмпатии, у него ее нет. Возьмет бабло и тебя же и обвинит. Во-вторых, чаще всего фотки пошлые и отталкивающие. Я не ЦА всех этих раскорячек и задумчивых взглядов вдаль. И платить за них не буду. Если психолог - мужчина, тоже присмотритесь. Фотки с бицухами в расстегнутой рубашке и около чужих машин - очень, очень плохой знак. Совсем плохой знак: если еще и отретушированные до неузнаваемости. Беги, дядь Мить. Норм - если блог не особо причесанный, а главное - не о себе, любимой.
НЕТ: А еще я психолог
Историк, фотограф и пограничник. Кто там еще ваш потенциальный психолог? Если у человека множество "профессий", которые он пишет в столбик, это чаще всего говорит о том, что он оппортунист и бездельник. Переключаясь с одного на другое, он бежит от скуки. Вам с вашими проблемами в этом забеге участвовать не обязательно, и слава богу. Психолог – это полноценная работа, которая требует и погружения, и диплома нормального вуза (лучше всего по специальности "Клинический психолог"), и супервизии, и повышения квалификации. Иначе за 3-5К вы купите разговор с мудрой женщиной или чотким мужичком. Оно того не стоит: на ближайшей лавочке у подъезда вас и бесплатно снабдят советами такого же уровня.
НЕТ: "раскрученные" психологи
Если у человека активная деятельность в тырнетах в виде видео, фото, каких-то марафонов хз чего и тому подобного, он не психолог. Он блогер. Тогда уж пишите в ЛС Ольге Бузовой, толку будет больше. Во-первых, такой пси-блогер стоит дорого. Во-вторых, он того не стоит: вы для него всего лишь контент. Самые интересные детали ваших разговоров вы вскоре услышите еще разок, в его популярном видосике. И не факт, что он не начнет так: "ко мне тут вчера один мудила приходил, сейчас расскажу". Не будем рисковать.
НЕТ: психологи, которые тебя не слушают
Перегруженность работой - общая проблема. Но активное слушание это и есть работа психолога. Быть включенным 50 минут, а столько длится сессия, тяжело, но за это вы и платите. Если у психолога стеклянные глаза, он откровенно скучает или начинает говорить о себе - постарайтесь избежать повторной встречи.
Есть еще примерно 1 миллион "нет", но пока достаточно и этих.
Для чего и для кого я это пишу? Психологи - прежде всего люди. Все мы на любителя. Прежде, чем найти своего специалиста, который мне правда помог, мне пришлось пройти 3-х абсолютно бессмысленных, а то и травмирующих тетки. Всякий раз я была очень близка к тому, чтобы сдаться. Но наконец появился блистательный идеал - он, кстати, мужик под 60, и работает с огромной кружкой пива в руке, а блогов никаких у него отродясь не водилось (но есть диссер по математике). Так вот, психология существует и помогает, если правильно выбрать специалиста. Делитесь своими лайфхаками и историями по починке крыши. Всем чмоки.