Артём Романович и IT
с 2025
Публикую только то, что использую сам: практические советы по продуктивности, карьере, бизнесу, а также hard и soft skills из IT индустрии.
2 подписчика
0 подписок
Не обязательно))
Так кажется цель разминки не нагрузить мышцы, а размягчить?
Ну да)
Ну база, но заминка минимальная поможет все равно)
База
Пасиба!
База)
Не думаю, от неразмятых мышц в том числе. Можно сустав потянуть или мышцу растянуть. И на реакцию влияет
Ага
Согласен, у меня в отдельной папке оно