Есть генетические предрасположенности и комфортный вес, насколько каждому человеку нужно сбрасывать вес?

А что самое интересное - многие люди начинают сбрасывать вес экстремально, делая большие дефициты и много занимаясь, организм такое точно не оценит, поверьте. Но зачем?